Samoobrona (walka)

Samoobrona – ogół działań mających na celu obronę przed fizycznym atakiem napastnika.

• Samoobrona nie jest dyscypliną ani dziedziną sportu, a jedynie umiejętnością utylitarną, która jest jednym z celów treningu wszystkich sportów i sztuk walki. Opiera się ona na bazie wybranych technik podstawowych charakterystycznych dla danego stylu walki wręcz (…), a zadaniem jej jest odparcie, uniknięcie, osłabienie lub zneutralizowanie ataku przeciwnika oraz obezwładnienie i unieruchomienie napastnika jako reakcja na jego atak.
  • Autor: Tadeusz Ambroży, Samoobrona a rekreacja, „Rocznik Naukowy – IDŌ Ruch dla Kultury”, t. 3, nr 3/2002, s. 61.